管理栄養士らいすさんの新着ブログ（11/15） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！
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- 夏にひんやり冷感ラグは“洗える”と“汚れが目立ちにくい”が必須です。 2021/06/08 UP! (ID:b18979215)
- リビングのラグは、夏用・冬用の2種類を2シーズンほど使って交換しています。 夏はひんやりラグがやっぱり気持ち良いですよね。 買い換えのタイミ...
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- まるで別物！昔ながらの香ばしい｢丸粒麦茶｣を飲むと、元に戻れない。 2021/06/07 UP! (ID:b18977942)
- 少しずつ暑くなってくると、そろそろ麦茶の出番。 麦茶は身体を冷やす作用があるので、暑い夏の火照った身体を冷やすには丁度良いですよね。 我が家...
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- クルクルでかロール、甘辛だれとさっぱりレタスが絶妙“大量レタスの豚肉巻き” 2021/06/05 UP! (ID:b18975238)
- レタスをたくさん食べたい時の1品に、”レタスの豚肉でかロール“。 レタスを1玉買った時、ちょっと硬くて食べづらいレタスの外側の葉、ありますよ...
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- じゃこ×鮭ふりかけ、半乾燥タイプのちりめんじゃこがおすすめの理由。 2021/06/03 UP! (ID:b18972866)
- カルシウムをしっかり摂って、骨を丈夫にしておきたいですよね。 成長期の子供は、背が伸びる時に骨も大きくなっていくので、ポキッと折れてしまわな...
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- さわやかトマトの冷奴。紫外線対策と疲労回復の夏レシピ。 2021/06/02 UP! (ID:b18971642)
- まだまだ梅雨明けはしないけど、夏の気配が少しずつ感じて、晴れると汗ばむ陽気になる日が増えてきました。 娘も学校から帰ってくると、前髪がワカメ...
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- 【家事ヤロウ】漬けマグロを他の焼肉のタレでも味比較した結果。 2021/06/01 UP! (ID:b18970403)
- 先週「家事ヤロウ」を見ていたら、焼肉のタレを使って ” 漬けマグロ ” を作っていて。 いやいや、なんぼ何でも焼肉のタレの味するやろ～って思...
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- 旨々チョレギサラダドレッシングで、サニーレタスの大量消費。 2021/05/31 UP! (ID:b18969195)
- レタス系の葉物野菜は傷みが早いので、新鮮な内に食べきりたいですよね。 いつもは週に1個買うサニーレタスが、実家から3個のサニーレタスが送られ...
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- “おつまみ冷奴”にんにくニラポン酢ダレで簡単美味しいタレレシピ。 2021/05/29 UP! (ID:b18966837)
- ツルンと喉ごしの良い冷奴を食べたくなる季節になってきました。 おかずにもう1品欲しい時にも、豆腐をそのまま出すだけで”冷奴”という料理になる...
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- 野菜たっぷり焼きそばの美味しい作り方、押さえるべきポイント3つ。 2021/05/27 UP! (ID:b18964400)
- 休日のお昼ご飯にチャチャっと作れる代表の焼きそば。 娘がまだ小さく幼稚園に上がるか上がらないかの頃だったかな。 焼きそばを食べているのを見て...
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- チリコンカンアレンジ、超簡単で美味しい豆キーマカレーレシピ。 2021/05/26 UP! (ID:b18963170)
- ひき肉に豆と沢山の野菜をトマトベースでじっくり煮込んだチリコンカン。 美味しいですよね。 今回はチリコンカンを食べた後の、余ったチリコンカン...
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- もやしとニラの豚肉中華炒め、お箸が進む美味しい簡単メイン料理。 2021/05/25 UP! (ID:b18961963)
- もやし2袋を使って、ガッツリもやしとニラ、チョロっと豚肉の中華炒めを大皿料理で夕食に。 メインとしての大皿料理でございます（笑） 他に、唐揚...
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- 楽する休日献立(昼･夕)7日目｡オムライスの具のアレンジで時短料理｡ 2021/05/24 UP! (ID:b18960743)
- 休日、日曜の2食分の献立は、前日に残しておいた具を使って夕食を作る予定です。 ちょっとでもラクに用意できるように、おかずなどは多めに作って使...
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- 楽する休日献立(昼･夕)6日目｡胸肉使用の具沢山チキンオムライス。 2021/05/23 UP! (ID:b18959538)
- 本日は、昼食と夕食の休日献立です。 余りおかずは何も残っていないので、全部一から作る料理ばかりですが。 もうね、簡単にできるものばかりですよ...
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- 楽する夕食1週間献立､5日目｡コンソメスープアレンジ③ゴロゴロ野菜のペンネボロネーゼ 2021/05/22 UP! (ID:b18958605)
- 本日のメイン料理は、ペンネパスタです。 コンソメスープの最終アレンジになります。 野菜たっぷりコンソメスープをペンネボロネーゼへ。 ボロネー...
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- 楽する夕食1週間献立､4日目｡牡蠣のバインセオ風、簡単アジアン料理。 2021/05/21 UP! (ID:b18957218)
- 1週間献立の1日目にもエスニック料理をしたというのに、1回食べただけでは食べ足らず、またもや本日もです(^_^;) 和食や洋食、中華などとは...
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- 楽する夕食1週間献立､3日目｡野菜たっぷり豚冷しゃぶとコンソメスープアレンジ② 2021/05/20 UP! (ID:b18956005)
- 近畿地方も早い梅雨入りで、何だかジメジメベタベタ・・・ さっぱりと豚肉の冷しゃぶが食べたくなったので、野菜もモリモリ食べられるように作りまし...
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- 楽する夕食1週間献立､2日目｡コンソメスープアレンジ①と鮭のムニエルの副菜 2021/05/19 UP! (ID:b18954764)
- 本日はほぼ料理をしない、手抜き献立です（笑） 1日目の献立メニューの余りおかずを使い回して、作ったのはメイン料理だけ。 大量に作っておいた野...
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- 楽する夕食1週間献立､1日目｡パクチー嫌いが作る簡単エスニック風蒸し鶏 2021/05/18 UP! (ID:b18953540)
- エスニック料理は好きなのですが、どうもパクチーが苦手で・・・。 アジアンな雰囲気の漂うエスニック料理には、セットのように出てきますよね。 あ...
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- スモークサーモンと新玉ねぎのデリ風カルパッチョサラダと辛み抜きの荒技。 2021/05/15 UP! (ID:b18949855)
- 生の新玉ねぎをたくさん食べたくて、スモークサーモンと新玉ねぎのカルパッチョサラダを作ってみました。 前回のあさりとスナップエンドウのボンゴレ...
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- 季節を味わう、あさりとスナップエンドウのボンゴレレシピと献立。 2021/05/13 UP! (ID:b18947392)
- お出掛けもままならない今、四季折々の季節の移り変わりを感じたい、と普段はあまり感じないことを思うようになりました。 外に出て季節を満喫できな...
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