ビタミンD最強食材、“きくらげ”を使ったふわふわ卵とトマト炒めレシピ。 レシピ

ビタミンD最強食材、“きくらげ”を使ったふわふわ卵とトマト炒めレシピ。
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管理栄養士らいすさん
管理栄養士らいすさん
ビタミンDは、カルシウムの吸収を高め、骨を丈夫にしてくれます。 研究が進み、免疫力アップやアレルギー症状の改善、うつ症状にも効果があるといわれていますが。 最近では、コロナからビタミンDサプリを飲み始...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：3人分
  • (ID: b19144783)
  • 2021/11/03 UP!

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