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【動画あり】塩麹ではんぺん和物 動画あり

【動画あり】塩麹ではんぺん和物
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りこさん
りこさん
  •     彼
  •    普段の食卓
ビールにすごくあう!!!と喜んでくれました
  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

お酒の一品にいかがですか?
はんぺんは高タンパク低脂質なのでダイエットにも役立ちます!!
ぜひ動画見ながら作ってみてください!
つくれぽお待ちしてます♡

材料

  1. はんぺん 1枚
  2. 水菜 50g
  3. ひき肉 50g
  4. 白ごま 適量
  5. 塩麹 小さじ1
  6. マヨネーズ 小さじ1

作り方

  1. 1.

    ひき肉を中火で細かくなるように炒めます

  2. 2.

    はんぺんを手でちぎっていれます

  3. 3.

    3cm幅に切った水菜をいれます

  4. 4.

    塩麹、マヨネーズ各小さじ1入れます

  5. 5.

    全体が馴染むようにさっと絡めます

  6. 6.

    お皿に盛り付け完成

ワンポイントアドバイス

水菜をいれてからは手早く作業しましょう

記事のURL:https://ameblo.jp/rbeautybutterfly/entry-12684270349.html

  • (ID: r1558789)
  • 2021/07/07 UP!

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