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手軽に良質オイル！【さば缶】の火を使わないレシピを紹介

手軽に良質オイル！【さば缶】の火を使わないレシピを紹介
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FuMi（管理栄養士）さん
FuMi（管理栄養士）さん
青魚は体に良いは常識だと思いますが、魚の脂は加熱に弱い…ということで、さば缶を使ったさばを加熱しない料理を考えてみました。 最近野菜不足だなー魚を手軽に食べたいなーオメガ3オイルを食事で摂...
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  • (ID: b18737638)
  • 2020/10/17 UP!

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