糖質制限ｽｰﾌﾟ<豆乳とﾁｰｽﾞのｽｰﾌﾟ>

作り方

1. 1.

   かぶと玉ねぎをみじん切りにする
   （かぶの葉っぱも一緒に刻む）
   

2. 2.

   鍋にｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを入れ
   かぶの白い部分と玉ねぎを
   火が通るまで炒める
   

3. 3.

   豆乳とお酒を入れ
   沸騰するｷﾞﾘｷﾞﾘまで温める
   

4. 4.

   えのき/ﾐｯｸｽﾋﾞｰﾝｽﾞ/かぶの葉っぱを入れ
   1度 火を止める
   

5. 5.

   ｺﾝｿﾒｷｭｰﾌﾞと粉ﾁｰｽﾞを入れたら
   もう一度 火をつけてﾄﾛﾄﾛするまで煮込む
   

ワンポイントアドバイス

沸騰しすぎると焦げるので
弱火でｺﾄｺﾄを煮込みましょう！笑

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• (ID: r1476514)
• 2020/08/12 UP!

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