おつまみハーブチキン☆

作り方

1. 1.

   鶏モモ肉を少し小さめに切り、マリネ液（オリーブオイル、ニンニク、塩、乾燥タイム、レモン汁）の中に入れて冷蔵庫で２０分〜３０分マリネする。
   

2. 2.

   フライパンを熱し、そこにマリネ液ごと鶏もも肉を入れて強火でソテーする。
   

3. 3.

   鶏肉にいい焦げ色がついてきたら完成☆
   
   ルッコラを飾って召し上がれ☆
   

ワンポイントアドバイス

お出かけ前にマリネしておけば帰って来てから焼くだけ☆

記事のURL：http://elliottyy.exblog.jp/9335132/

• (ID: r1456)
• 2009/02/24 UP!

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