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オーツとおからのヘルシーパン レシピ

オーツとおからのヘルシーパン
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Acche さん
Acche さん
  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

まぜて焼くだけ、簡単ヘルシーパン

材料

  1. オーツ 80g
  2. おからパウダー 20g
  3. たまご 1個
  4. ベーキングパウダー 5g
  5. サイリウム 8g
  6.  160ml
  7. ココナッツオイル 8g
  8.  ひとつまみ

作り方

  1. 1.

    オーツはミキサーなどで粉末にする(面倒くさい時はそのままします笑)

  2. 2.

    すべて混ぜ合わせる。水の量は調節してください。

  3. 3.

    好きな大きさに丸めて予熱したオーブン180度で30分焼いて完成

ワンポイントアドバイス

焼く前に生地を10分ぐらい休ませるといいです

記事のURL:

  • (ID: r1451458)
  • 2020/05/13 UP!

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