春菊のナムル・鉄分豊富な簡単副菜レシピ／やる気★★★ レシピ

春菊のナムル・鉄分豊富な簡単副菜レシピ／やる気★★★
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たこべいさん
たこべいさん
最近疲れやすさを感じる人や貧血気味の人へ、春菊のナムルレシピを紹介しています。鉄分豊富な春菊はナムルにすると食べやすく、副菜としてもオススメです。ヘム鉄が含まれるお肉やお魚と一緒に食べると吸収率が上が...
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  • (ID: b18770687)
  • 2020/12/21 UP!

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