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レンジで簡単★お食事パンプティング レシピ

レンジで簡単★お食事パンプティング
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ぱなち★さん
ぱなち★さん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

材料を混ぜてレンジでチンするだけ♪フワフワぽわ～んの優しい味と食感です＾＾

材料

  1. 食パン　1枚
  2. 牛乳　１００ｃｃ
  3. 卵　1個
  4. ベーコン　1枚（ハーフなら2まい）
  5. 茹でたホウレンソウ　手のひら1杯分くらい
  6. 塩・胡椒　少々

作り方

  1. 1.

    牛乳に卵を割りいれよく混ぜ、塩・胡椒で調味する。

  2. 2.

    一口大に切った食パンを器に入れ、そこに１の卵液をかけ、全体をよく絡める。

  3. 3.

    ２の上に、一口大に切ったベーコン、茹でたホウレンソウを乗せ、そのまま（ラップはせずに）５００ｗで1分半加熱したら完成！

ワンポイントアドバイス

ホウレンソウを茹でる作業もレンジでやると早いです＾＾野菜はお好きなものでどうぞ！

記事のURL：http://ameblo.jp/u-1128/entry-10753786033.html

  • (ID: r187958)
  • 2011/01/06 UP!

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