かわいいおかず♪トマトボールフライ
料理紹介
ミニトマトにミートを詰めて一口サイズのおかずを作ってみました♪
お好みのドレッシングで召し上がって下さい!
お弁当のおかずにもオススメですよ♪
材料
- ミニトマト 12個
- a)合挽肉 100g
- a)玉ねぎ 40g
- a)卵 1個*1/2個
- a)マヨネーズ 10g
- a)塩、胡椒 少々
- 切れてるチーズ 1枚
- 小麦粉 10g
- 生パン粉 80g
- サラダ油 500cc
- イタリアンドレッシング(市販) 適量
作り方
- 1.
ミニトマトのヘタの部分から5mm程カットし、中身を取り除き、ボウルに移しておく。
- 2.
1とaを粘りが出るまで混ぜ合わせる。(*卵の半分は別に残しておく)
- 3.
切れてるチーズを12等分し、ミニトマトの中に、2を半分→チーズ→残りの2を順番に入れる。
- 4.
3を小麦粉→*溶き卵→パン粉の順番にパネする(まぶしていく)。
- 5.
160℃〜170℃に熱した油で4を揚げる。
- 6.
火が通ったら器に盛りつけて完成!
ワンポイントアドバイス
火の通りが難しい場合は、揚げる前に電子レンジで加熱して揚げると良いですよ!
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- 2016/04/15 UP!