混ぜるだけ！トマトとじゃこのイタリアンマリネ

作り方

1. 1.

   トマト・・・へたを取って8等分のくし形に切る
   

2. 2.

   ボールに【A】を混ぜ、トマト・ちりめんじゃこ・バジルの葉を入れてザックリ混ぜ合わせる
   

ワンポイントアドバイス

～今日の健康情報～
『トマトが赤くなると医者が青くなる』...ヨーロッパで昔からある諺です！トマトには、強力な抗酸化作用があったり、体に良い栄養素をバランスよく含んでいると言われています。夏バテしないためにも、今のうちから夏に向けて体を整えておきたいですね♪

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• 2020/06/25 UP!

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