緑×緑で彩り綺麗♪鉄分補給！【ピーマンとほうれん草の塩昆布和え】 レシピ

緑×緑で彩り綺麗♪鉄分補給！【ピーマンとほうれん草の塩昆布和え】
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上野知佐さん
上野知佐さん
こんにちは。 管理栄養士ママの上野知佐です。   子どもの嫌いな野菜に「ピーマン」「ほうれん草」があります。 どちらも苦味を感じるためです。 ですが、この２つの組み合わせは鉄分補給にぴったり！ 塩昆布...
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  • (ID: b18443593)
  • 2020/04/16 UP!

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