🔖🥗サラダチキン レシピ

🔖🥗サラダチキン
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woods☆sapporoさん
woods☆sapporoさん
  • 調理時間:30分〜1時間
  • 人数:4人分

料理紹介

あの、コンビニで売っていて有名な
「サラダチキン」。
家で作るなら…
お手頃胸肉だし、たくさん作れるし♪
レンジで作れる、私の「サラダチキン」❤️

材料

  1. 鶏むね肉 2枚(≒600g)
  2. ☆酒 大さじ2
  3. ☆砂糖 大さじ1
  4. ☆塩 小さじ1

作り方

  1. 1.

    〈鶏肉を切り、☆調味料に漬け込む〉

    鶏むね肉は、1枚を縦に半分に切る。

    パイレックス容器に切った鶏むね肉を入れ、
    ☆の調味料をすり込み、15分位、漬け込む。

  2. 2.

    〈レンジ加熱する〉

    パイレックス容器の蓋をして8分加熱。

    鶏肉の表・裏を返して5分加熱。

    蓋をしたまま、粗熱が取れるまで置く。

ワンポイントアドバイス

*18.5×18.5 パイレックスガラス容器大 使用
レンジ加熱の時間は、
使用機種や鶏肉のg数などで変わるので
その都度、調節してください♪
たくさん作って
4〜5日で、食べきれない分は
ジッパー袋に入れて、冷凍保存を。

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  • (ID: r1324672)
  • 2018/11/23 UP!

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