【時短＆作りおき】８品（４日分）を３０分強の超時短作りおき

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みこみこさん
みこみこさん
今週5/28週は8品を30分ちょっとで作りました！これで4日間は、ほぼ作らずに済む予定     メイン 牛肉のカレー味 7分 鮭の塩焼き 2分 鮎の塩焼き ３分   副菜 新玉ねぎのロティ 7分 ほ...
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