玉ねぎは薄切りにする。 ピーマンは種を取って食べやすく切る。 パイナップルは1/4に切る。
豚肉にAの下味をもみ込み、片栗粉大さじ2(分量外)をまぶす。 食べやすい大きさに丸める。
揚げ油を170度に熱し、玉ねぎ、ピーマンをさっと揚げる。 2を色が変わるまで揚げ、余熱で火を通す。
Bの調味料は混ぜ合わせる。
フライパンに豚肉、玉ねぎ、ピーマン、パイナップル、Bを入れ、とろみをつけながら煮詰める。 塩こしょう(分量外)で味を調える。
缶詰の汁も無駄なく使います。
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