温玉ツナ納豆蕎麦　、　1食でタンパク質36g、筋トレ食にもお勧め！ レシピ

温玉ツナ納豆蕎麦　、　1食でタンパク質36g、筋トレ食にもお勧め！
この記事をお気に入りに追加する ：5件 おいしそう！ ：8件
筋肉料理人さん
筋肉料理人さん
　∩･∀･)こんにちは、筋肉料理人です！今日の料理は温玉ツナ納豆蕎麦です。ぶっかけ蕎麦に温泉卵とツナ缶、納豆をトッピング！ベースの蕎麦は最後にエノキダケを加えてボリュームアップ＆栄養を補強、食感を良く...
 ブログ記事を読む>>
  • (ID: b19531379)
  • 2022/11/18 UP!

他の蕎麦のレシピ（10,049件）

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

  • レシピブログ登録になろう！ ブログ会員になる ユーザ会員になる

もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載：人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑温玉ツナ納豆蕎麦　、　1食でタンパク質36g、筋トレ食にもお勧め！ by 筋肉料理人さん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！TOP