ツナ のレシピ新着順

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サラダスピナッチを使った、時短のココットです。忙しい朝ごはんの準備にもぴったりです。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:サラダスピナッチ, ツナ缶, マヨネーズ, たまご, 粉チーズ… by 美雪 さん
大葉とツナ、ヤム芋を春巻きに包んで、トースターで焼いた、ヘルシー春巻きです。具沢山なので、お腹も満足行く一品です。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:ツナ水煮(水気を切った状態), ヤム芋, A 梅干し, A 酒, 春巻き… by 美雪 さん
子どもたちにも大人気♪♪お豆腐とツナ缶で簡単ナゲット

おいしそう 1件

パクパク食べられちゃうヘルシーナゲットです(*^^*)  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:木綿豆腐, ツナ缶, 卵, 片栗粉, パン粉… by いっちゃん さん
子どもたちにも大人気♪♪お豆腐とツナ缶で簡単ナゲット

おいしそう 1件

パクパク食べられちゃうヘルシーナゲットです(*^^*)  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:木綿豆腐, ツナ缶, 卵, 片栗粉, パン粉… by いっちゃん さん
茹でたてのパスタにツナ、アボカド、オリーブオイルと混ぜ込んだケーパーで絡めた一品です。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:アボカド(大きめ), レモン汁, ツナ缶(汁気を切る), エンジェルヘア(又はお好みの太さのスパゲティ), A ケーパー… by 美雪 さん
ツナ缶が余ったので、キャベツと油揚げとともに煮びたしにしてみました。味に深みが増してボリュームのある一品です。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
材料:キャベツ, 油揚げ, ツナ缶, A 水, A 酒… by 美雪 さん
ひろっこのツナサラダ

おいしそう 1件

あさつきの若芽 秋田県地方では ひろっこ と呼びます酢味噌和えや白和え等 お地味ちゃんのイメージですが こんなサラダも美味しいですよ♪  続きを読む>>
材料:ひろっこ, ツナ缶詰, オリーブオイル, 醤油 by 古尾谷 りかこ さん
ひろっこのツナサラダ

おいしそう 1件

あさつきの若芽 秋田県地方では ひろっこ と呼びます酢味噌和えや白和え等 お地味ちゃんのイメージですが こんなサラダも美味しいですよ♪  続きを読む>>
材料:ひろっこ, ツナ缶詰, オリーブオイル, 醤油 by 古尾谷 りかこ さん
鶏肉の代わりにツナを具にしたオムライス。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ご飯(白米または玄米), ツナ, 玉ねぎ, ミックスベジタブル(冷凍), トマトケチャップ… by 梅の実学園 さん
鶏肉の代わりにツナを具にしたオムライス。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ご飯(白米または玄米), ツナ, 玉ねぎ, ミックスベジタブル(冷凍), トマトケチャップ… by 梅の実学園 さん

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