ブロッコリーは小房に分け、芯も食べやすい大きさの薄切りにする。 マッシュルームは石づきをとり、4等分する。
たっぷりのお湯でブロッコリーを2分茹で、しっかり水をきる。
フライパンにオリーブオイルを熱し、マッシュルームを炒める。
焼き色がついたらブロッコリーを加え、ガーリックパウダーと塩こしょうをふる。
*ブロッコリーは芯も栄養があるので活用します。 *ブロッコリーの茹で具合は硬めでOK。しっかり水気をきることで美味しく仕上がります。
記事のURL:https://fun-dining.cookpad-blog.jp/articles/268791
♡しっとりやわらか♩鶏むね肉でチーズピカタ♡【#簡単レシピ #時短 #節約 #節約料理】
おいしそう47件
♡衣付けラクラク!鶏むね肉deミラノ風カツレツ♡【#揚げない #簡単レシピ #時短 #節約】
おいしそう37件
♡5分煮るだけ!豚バラキャベツの味噌バター煮♡【#春キャベツ #簡単レシピ #時短 #節約】
おいしそう46件
♡キンパ(韓国風のり巻き)♡【#巻き寿司 #節分 #簡単レシピ #焼肉のたれ 】
おいしそう68件
炊き込みキンパ【#簡単 #時短 #節約 #作り置き #お弁当 #炊飯器 #節分 #恵方巻き #主食】
おいしそう39件
↑ブロッコリーとマッシュルームのガーリックソテー | レシピブログTOP