まるごとハンバーグINレンチンコロッケ

調理時間：5〜15分
人数：1人分

料理紹介

セブンプレミアムさんの『デミグラスハンバーグ』に更なるボリュームをプラスしてアレンチン！
溢れる肉汁、ホクホクのじゃがいも、カラッとパン粉がたまりません！包丁だけでなく油で揚げる調理も無い上に、必要以上の油を使用しないのでヘルシー！
電子レンジだけで出来てしまうボリューム満点の絶品洋食でおもてなせば、奥様の株急上昇間違いなしです！

材料

セブンプレミアム『鉄板焼きでうま味を閉じ込めたデミグラスハンバーグ』　1個
じゃがいも（大サイズ）　1個
パン粉　20g（計量カップで100ccの目盛り程度）
オリーブオイル ※サラダ油でもOK　大さじ2

作り方

1.
ピーラーで皮をむき、芽を取ったじゃがいもを、水を少量入れたレンジ用の蒸し器（無ければ、水で濡らしたクッキングペーパーでじゃがいもをくるみ、耐熱容器に入れ、軽くラップをかけて）でレンチン！
目安の時間はじゃがいも100gに対し、600Wで3分30秒ほど。
※10gごとに時間を21秒ずつ加減算しましょう。
2.
じゃがいもが蒸し上がったら、熱いうちにマッシャーで潰し、塩、胡椒で味を調えます。
※最後にデミグラスソースを使用するので塩分は控えめに。
3.
耐熱ボウルに入れたパン粉にオリーブオイルをまんべんなくかけ、油が均一になるように混ぜます。
4.
ラップはかけずボウルのままパン粉を電子レンジに入れ600Wで加熱していきます。
30秒ごとにヘラなどで混ぜ、キツネ色になったら加熱をやめます。
※おおよそ４～５分程度です。
5.
『デミグラスハンバーグ』をレンチン！（パッケージに記載通りの調理時間で）
6.
ラップの上にマッシュポテトを平らに広げ、ハンバーグを乗せます。
7.
マッシュポテトでハンバーグを包み込むように丸めます。
8.
レンチンしたパン粉を⑦に均一にまぶしコロッケ状にします。
9.
別添えのデミグラスソースをレンチン（記載通りの調理時間で）し、お皿に敷いてコロッケバーグを乗せたら完成！