オーブンレンジを使ったおかず^_^鶏モモ肉のタンドリーチキン レシピ

オーブンレンジを使ったおかず^_^鶏モモ肉のタンドリーチキン
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：3人分

料理紹介

鶏モモ肉をヨーグルト＋カレー粉＋塩コショウで漬け込んだら、オーブンで焼くだけです。
簡単なので作ってね！
調理時間に漬け込む時間は入れていません。

材料

  1. 鶏モモ肉　3枚
  2. ヨーグルト　1カップ
  3. カレー粉　小さじ2
  4. 塩　少々
  5. コショウ　少々

作り方

  1. 1.

    ポリ袋にヨーグルト・カレー粉・塩コショウを入れよく混ぜ合わせそこに鶏モモ肉を漬け込みます。
    30分以上漬け込んで下さい。
    前日に漬け込むとよく漬かります。

  2. 2.

    オーブン皿にアルミホイルを敷き、鶏モモ肉をタレごと乗せて、オーブン余熱200℃25分加熱して下さい。

ワンポイントアドバイス

大皿に生野菜を盛り付け、焼いた鶏モモ肉をのせ飾りに赤パプリカを刻みました。

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  • (ID: r1490798)
  • 2020/10/07 UP!

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