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さばの鍋照り レシピ

さばの鍋照り
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megupipi（めぐみ）さん
megupipi（めぐみ）さん
新鮮な鯖が手に入ったので、簡単にフライパンで照り焼きに。ネギも一緒に焼いてみました。さばの栄養良質のたんぱく質、ビタミンB2が豊富。ビタミンB2は動物性食品に多く含まれ、細胞を再生し、脂質のエネ...
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  • (ID: b17881711)
  • 2019/02/24 UP!

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