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もやしとアスパラの洋風おひたし レシピ

もやしとアスパラの洋風おひたし
この記事をお気に入りに追加する ：1件 おいしそう！
ヨアンさん
ヨアンさん
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：2人分

料理紹介

お野菜はもやしの大きさにカットする事で可愛くなりました。

材料

  1. もやし　120g
  2. アスパラガス　3本
  3. にんじん　少1/2本
  4. 海藻　適量
  5. オリーブオイル　大さじ1
  6. 塩　少々
  7. コショウ　少々
  8. 醤油　小さじ1/2

作り方

  1. 1.

    野菜はもやしの大きさにカットし、さっと加熱する。
    私は蒸し鍋で3分蒸しました。

  2. 2.

    オリーブオイル、塩・こしょう、醤油で和えます。　　　　　　

ワンポイントアドバイス

コショウを効かすと美味しいです。

記事のURL：http://ioan.blog16.fc2.com/blog-entry-545.html

  • (ID: r10003)
  • 2010/06/07 UP!

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