超ヘルシー！ピビン糸こんで野菜をたくさん食べました。

作り方

1. 1.

   タレの材料を混ぜておく。
   

2. 2.

   糸こんにゃくは下ゆでしておき、水気を切り、１のタレと和えておく。
   

3. 3.

   好みの野菜やゆでたまごを盛り付け、２の糸こんにゃくも添えて、全体を混ぜていただきます！
   

ワンポイントアドバイス

今回はせんキャベツに青しそを混ぜ、茹でたもやし、千切りにしたきゅうり、グリーンアスパラ、トマトをトッピングしました。
糸こんにゃくは必ず下ゆでして下さい。（タレがしみこみ、味がよくつきます）

記事のURL：http://ruoka777.at.webry.info/201006/article_24.html

• (ID: r10638)
• 2010/06/25 UP!

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