Kikoさんのみんなの投稿コーナー ～レシピ～（1/7） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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野菜の料理に参加中！

ワカモレグリルサンド2010/08/17 UP!

アボカドを梅酢とニュートリショナルイーストで味付けをしてフラ... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：熟したアボカド, ニュートリショナルイースト, ニンニク, 梅酢, 植物性マーガリン
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野菜の料理に参加中！

麗しいハンムス2010/07/22 UP!

ビーツは今がシーズン。スーパーの店頭でも見かけます。また食べ... 続きを読む>>
人数：5人以上分 調理時間：30分～1時間
材料：ビーツ, タヒニ（ごまペーストでもよい）, レモンジュース, ニンニク　みじん切り, クミン…
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ビーツは今がシーズン。スーパーの店頭でも見かけます。また食べ... 続きを読む>>
人数：5人以上分 調理時間：30分～1時間
材料：ビーツ, タヒニ（ごまペーストでもよい）, レモンジュース, ニンニク　みじん切り, クミン…
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人数：5人以上分 調理時間：30分～1時間
材料：ビーツ, タヒニ（ごまペーストでもよい）, レモンジュース, ニンニク　みじん切り, クミン…
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人数：5人以上分 調理時間：30分～1時間
材料：ビーツ, タヒニ（ごまペーストでもよい）, レモンジュース, ニンニク　みじん切り, クミン…
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人数：5人以上分 調理時間：30分～1時間
材料：ビーツ, タヒニ（ごまペーストでもよい）, レモンジュース, ニンニク　みじん切り, クミン…
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人数：5人以上分 調理時間：30分～1時間
材料：ビーツ, タヒニ（ごまペーストでもよい）, レモンジュース, ニンニク　みじん切り, クミン…
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人数：5人以上分 調理時間：30分～1時間
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麗しいハンムス2010/07/22 UP!

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人数：5人以上分 調理時間：30分～1時間
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ヘルシーに参加中！

オカラと玄米の植物性バーガー2010/07/04 UP!

表面がカリカリでトウモロコシの香ばしさが美味しく低カロリーで... 続きを読む>>
人数：5人以上分 調理時間：30分～1時間
材料：オカラ, 全粒粉, コーンミール, マッシュポテト又は、クエーカーオーツ, 玄米（炊飯したもの）…
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