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脳に効く! 鮭と帆立のエスカベッシュ

脳に効く! 鮭と帆立のエスカベッシュ
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MAKIKOさん
MAKIKOさん
DHA、EPAを豊富に含む鮭を使ったエスカベッシュを作ってみました。   良質のオイルと一緒に摂ると効果もアップですね。  ①鮭と帆立は塩胡椒をして小麦粉をまぶす。　にんにく1片はみじん切り、パ...
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  • (ID: b19288302)
  • 2022/03/16 UP!

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