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チキンピカタ to 春雨サラダ …☆ レシピ

チキンピカタ to 春雨サラダ …☆
この記事をお気に入りに追加する ：2件 おいしそう！
おっこさん
おっこさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：3人分

料理紹介

とても、簡単で　ヘルシー…

材料

  1. 鶏胸肉　２枚
  2. たまご　２個
  3. 小麦粉　少々
  4. 塩こしょう　少々
  5. 砂糖　少々

作り方

  1. 1.

    鶏胸肉　を ２cm 位に スライスして、塩こしょうをふります…。

  2. 2.

    塩こしょうをした、胸肉に小麦粉をまぶします。

  3. 3.

    溶き卵に塩こしょう、砂糖を少々いれて、
    小麦粉をまぶした 鶏肉を入れて、焼きます。

ワンポイントアドバイス

たまごに、少々の砂糖…を入れる…。

記事のURL：http://blogs.yahoo.co.jp/okko_yoshiko

  • (ID: r6638)
  • 2010/02/12 UP!

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