チキンピカタ to 春雨サラダ …☆by おっこさん

【料理紹介】

とても、簡単で　ヘルシー…

【人数】：3人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
鶏胸肉 ２枚
たまご ２個
小麦粉 少々
塩こしょう 少々
砂糖 少々

【作り方】

  1. 鶏胸肉　を ２cm 位に スライスして、塩こしょうをふります…。
  2. 塩こしょうをした、胸肉に小麦粉をまぶします。
  3. 溶き卵に塩こしょう、砂糖を少々いれて、
    小麦粉をまぶした 鶏肉を入れて、焼きます。

【ワンポイントアドバイス】

たまごに、少々の砂糖…を入れる…。