美肌になれる?!ココナッツミルク寒天♪
ダイエット中でも、満腹になるデザートが食べたい!
しかも、綺麗に。ヘルシーなデザートで大満足です♪
料理紹介
最近、美容効果で注目されている
【ココナッツミルク】で寒天をつくります。
材料
- 寒天 2本
- 水 400ml
- ココナッツミルク 200ml
- きび砂糖 大さじ2
- フルーツ 適量
作り方
- 1.
寒天2本を水400mlで煮溶かす
- 2.
寒天が溶けたら、
ココナッツミルク、きび砂糖をいれ、
煮立てます
- 3.
型に入れこんで、冷蔵庫で固めます
ワンポイントアドバイス
◎フルーツの甘さを活かして、ヘルシーにしているので、砂糖は控えめです
50gいれると、甘く美味しくし上がります^^
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- 2017/01/12 UP!