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青菜のツナサラダ レシピ

青菜のツナサラダ
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Ohayokoさん
Ohayokoさん
  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分

料理紹介

今回は高菜です。
小松菜や水菜、青梗菜、ターツァイで！

材料

  1. 高菜　二束
  2. ツナ缶　一缶
  3. オリーブオイル　大２
  4. 塩　小１
  5. ブラックペッパー　少々
  6. 昆布茶　小１

作り方

  1. 1.

    高菜はざく切りにし、15秒ほど塩茹でし、水気を絞る

  2. 2.

    ２〜６の調味料と高菜を混ぜる

ワンポイントアドバイス

茹でた後、冷水に浸し、色止めします

記事のURL：http://ameblo.jp/yykitchen119/entry-10446448831.html#main

  • (ID: r6288)
  • 2010/01/30 UP!

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