サラダほうれん草とブロッコリーのツナパスタ レシピ

サラダほうれん草とブロッコリーのツナパスタ
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Ohayokoさん
Ohayokoさん
  • 調理時間:1530
  • 人数:2人分

料理紹介

茹でるだけ!混ぜるだけ!の簡単パスタです。

材料

  1. パスタ 100g
  2. 小さいブロッコリー 3房
  3. ↑(普通サイズの場合) (半房)
  4. サラダほうれん草 1/2束
  5. ツナ缶 1缶
  6. オリーブオイル 大4
  7. しょうゆ 大1
  8. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1.

    たっぷりのお湯で表示とおりパスタを茹で、茹で上げ1分前にブロッコリーも一緒に茹で、
    ざるにあげる

  2. 2.

    1と材料の4〜7を混ぜ、仕上げに塩コショウで味を調える

ワンポイントアドバイス

ほうれん草を加熱しないことによってビタミンの損失を防ぎます!

記事のURL:http://ameblo.jp/yykitchen119/entry-10440839460.html#main

  • (ID: r6133)
  • 2010/01/25 UP!

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