節約!マグロの竜田揚げ レシピ

節約!マグロの竜田揚げ
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ふか さくらさん
ふか さくらさん
  •     家族
  •    普段の食卓
何といっても揚げたてが一番。やっぱり、夏のビールが合いますね。
  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

スーパーのおさしみのコーナーでみかけるマグロのあら。あまりに安くて買ってしまいます。ネタはいいけど、形がいろいろ。揚げると鶏肉に劣りません。

材料

  1. マグロのあら 300g
  2. しょうゆ 大3
  3. 白ワイン 大2
  4. 片栗粉・小麦粉 少々
  5. ニンニク 2かけ

作り方

  1. 1.

    マグロのあらは5㎝くらい、食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    あらにワインをまぶし(臭みをとる)、ニンニクをすり入れ、しょうゆを加えて、よく混ぜ込む。

  3. 3.

    片栗粉と小麦粉をまぜてまぶし、180度の油で揚げる。

ワンポイントアドバイス

さっと短時間で揚げ、一味とうがらしや青のりをふっていただきます。衣は薄くまぶす。揚げたてを。

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  • (ID: r1089822)
  • 2016/07/28 UP!

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