Vegan~ (大豆)ダイヅナサンド レシピ

Vegan~ (大豆)ダイヅナサンド
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Sandalwoodさん
Sandalwoodさん
  • 調理時間：15〜30分

料理紹介

タンパク質と生玉ねぎと「エッグケア」の組み合わせがツナの味に！
　　　　　　こんなにおいしいのなら、もうツナは大豆だっていいじゃない♪（：-D）

材料

  1. 天然酵母食パン~６枚切り　３枚
  2. ≪ダイヅナ≫大豆水煮~つぶす　　　１２０ｇ
  3. 　　玉ねぎ~みじん切り　　５０ｇ
  4. 　　「エッグケア」~不使用マヨネーズ　　　３０ｇ
  5. 　　ハーブソルト　　１ｇ
  6. 　　ブラックペッパー　　少々
  7. ≪その他≫パセリ　　少々
  8. 　　きゅうり~スライス　　　好きなだけ

作り方

  1. 1.

    大豆のツナ（ダイヅナ）の材料を全部混ぜる

  2. 2.

    食パンを半分の大きさ切り、きゅうりをのせ「ダイヅナ」をのせ、サンドすれば出来上がり♪
    好みでマヨネーズを増やしてもOK!

ワンポイントアドバイス

水煮大豆の袋の上から、めん棒などをころがしてつぶすと簡単です♪

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  • (ID: r1039421)
  • 2016/04/14 UP!

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