ほうれん草を塩を入れた湯で茹で冷水につけ、水を絞り4本に分けます。
白菜をゆで厚みのある部分を削ぎます。
豚ロース薄切りでほうれん草を包み半分に切り白菜を巻き8本作ります。
しめじ、えのきのいしがきを取ります。
竹輪、長ネギを斜めに
切り人参を大きめの笹掻きにします。
鮭、鱈を一口大に切ります。
市販のすりみを一口大の大きさに丸め湯でて
串にさします。
鍋に昆布をひき、うえにもやしをひきつめます。
中央に一口白菜ミルフィーユを立てて、周りに他の具材を並べます。
ヤマサ昆布だしの寄せなべつゆ醤油仕立てと水を入れて煮立てて
完成です。