我が家の定番グリークサラダ レシピ

我が家の定番グリークサラダ
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Ayakoさん
Ayakoさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

オイルもお酢も使いません、フェタチーズの塩気で食べます。野菜の甘みが引き立ちます

材料

  1. トマト　中３個
  2. 赤ピーマン　大1個
  3. 胡瓜　1本
  4. フェタチーズ　大きめの人掛け
  5. フレッシュオレガノ　適量
  6. 黒こしょう　少々

作り方

  1. 1.

    全ての野菜を食べやすい大きさに切って、サラダボールに入れる

  2. 2.

    大きめのフェタチーズをそのまま野菜の上に乗せる。

  3. 3.

    フレッシュオレガノをちらす

  4. 4.

    食卓に出して食べる寸前にフェタを崩しながら野菜とよく混ぜる。黒こしょうを振って出来上がり

ワンポイントアドバイス

本格グリークサラダは最後にオリーヴオイルをたっぷり入れて混ぜますが、我が家はローカロリーです。野菜の甘みとフェタの塩分がベストマッチです

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  • (ID: r1036424)
  • 2016/04/13 UP!

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