主人のための　グリーンスムージー

作り方

1. 1.

   小松菜は　根元に土がついている事があるので　綺麗に洗って　ざく切り。バナナとキュウイは皮むいて　りんごは皮つきでざく切り
   

2. 2.

   ミキサーに　野菜果物を入れて　ヨーグルト　水　牛乳を加えて　まわします。
   出来上がり
   

ワンポイントアドバイス

もう少し　甘みが　ほしい方は　はちみつを加えても

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• (ID: r1035696)
• 2016/04/13 UP!

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