茄子味噌 レシピ

茄子味噌
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Snowさん
Snowさん
  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：4人分

料理紹介

干したナスとピーマンで作りました
干したナスは焼いても退色が少なくて色鮮やか、干したピーマンは緑くささがぬけて甘みが出ます

材料

  1. 鶏もも肉　1枚
  2. ナス　5本
  3. ピーマン　3個
  4. ☆味噌　大匙2
  5. ☆砂糖　大匙2
  6. ☆みりん　大匙1
  7. ☆日本酒　大匙1
  8. ☆めんつゆ　大匙1
  9. ごま油　適宜

作り方

  1. 1.

    ナスとピーマンは１口大の乱切りにして４時間干す

    鶏肉は余分な脂肪を切り取りうすく塩をして1時間おく
    しっかりとふき取って　一口大に切る

  2. 2.

    フライパンで皮目から両面を色よく焼く

  3. 3.

    鶏肉を取り出して油をふき取り、ナスを炒める

  4. 4.

    ピーマンを入れて炒め、鶏肉をもどし入れたら、合わせておいた調味料をまわしかけ、強火で炒りからめる

ワンポイントアドバイス

もともとは干さない野菜で作っていました。干すとピーマンが苦手な方でもピーマンと気がつかないぐらい緑くささがとびます。
生でも干しでも　お好みで＾＾；

記事のURL：http://pearlyshells.blog96.fc2.com/

  • (ID: r104892)
  • 2010/07/15 UP!

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