鶏手羽元は塩、ブラックペッパーで調味する。
フライパンにサラダ油をひき、1を入れて両面焼く。
あらかじめ混ぜ合わせたハニーマスタードソースにからめる。
オーブンで焼いても可能。その際は220℃のオーブンで20~30分くらいで焼いてください。はちみつが入っているので、1歳未満の赤ちゃんには与えないでください!
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