B.E.C.L.T Sandwich レシピ

B.E.C.L.T Sandwich
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Ayumiさん
Ayumiさん
  • 調理時間:1530
  • 人数:1人分

料理紹介

簡単美味しくてお野菜いっぱい採れてさらにボリュームもあるサンドウィッチ♪私のお気に入りです。お弁当におうちPARTY☆バーベキューの時にみんなで一緒に作っても楽しそう♪食パンは8枚切りでもOKです☆

材料

  1. 食パン(10枚切り) 4枚
  2. ベーコン 適量
  3.  2個
  4. トマト 1個
  5. キャベツ 3枚分位
  6. レタス 4枚位
  7. フレンチマスタード 適量
  8. バターかマーガリン 適量
  9. 塩・黒粒胡椒 適量
  10. コブサラダドレッシング 適量

作り方

  1. 1.

    食パンは軽くトーストしておきます。

    キャベツは千切りにして塩もみ→水にさらした後、絞っておきます。

  2. 2.

    ベーコンをお好みに焼く

    卵は油多めで両面焼きすぐ食べる場合は半熟でも♪

    卵には塩、両方に強めに黒粒胡椒を振ります♪

  3. 3.

    トマトは1/2スライス

    レタスは適当な大きさにちぎります。

  4. 4.

    トーストの荒熱がとれたらバターとマスタードを塗ります(マスタード多目で是非♪)

  5. 5.

    トースト+レタス+塩もみキャベツ+コブサラダドレッシング+ベーコン+スライストマト+卵+トースト…と重ねていきます。

  6. 6.

    好きな形にカットしてどうぞ☆

    耳は付いたままでもどちらでも♪

ワンポイントアドバイス

コブサラダドレッシングやお好みのソース(マヨネーズでも)で材料を繋いでいきます。キャベツを塩もみすればお野菜がいっぱい摂取できます。さらにキュウリなど入れても♪パンはトーストする事でボリュームUP☆

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  • (ID: r1030548)
  • 2016/04/12 UP!

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