B.E.C.L.T Sandwich

作り方

1. 1.

   食パンは軽くトーストしておきます。
   
   キャベツは千切りにして塩もみ→水にさらした後、絞っておきます。
   

2. 2.

   ベーコンをお好みに焼く
   
   卵は油多めで両面焼きすぐ食べる場合は半熟でも♪
   
   卵には塩、両方に強めに黒粒胡椒を振ります♪
   

3. 3.

   トマトは1/2スライス
   
   レタスは適当な大きさにちぎります。
   

4. 4.

   トーストの荒熱がとれたらバターとマスタードを塗ります（マスタード多目で是非♪）
   

5. 5.

   トースト+レタス+塩もみキャベツ+コブサラダドレッシング+ベーコン+スライストマト+卵＋トースト…と重ねていきます。
   

6. 6.

   好きな形にカットしてどうぞ☆
   
   耳は付いたままでもどちらでも♪
   

ワンポイントアドバイス

コブサラダドレッシングやお好みのソース（マヨネーズでも）で材料を繋いでいきます。キャベツを塩もみすればお野菜がいっぱい摂取できます。さらにキュウリなど入れても♪パンはトーストする事でボリュームUP☆

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• (ID: r1030548)
• 2016/04/12 UP!

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