かたまり肉をタコ糸でしばる。塩・コショウをして、170度に余熱したオーブンで、1時間焼いて、そのまま放置。
1のオーブンが冷めた頃(翌朝とか)、★の材料を鍋に入れ、沸騰したら1のかたまり肉を入れる。
落し蓋をして30分ほどグツグツ(中火~弱火)煮たら、粗熱を撮ってビニール袋にたれごと密閉し、冷蔵庫で半日以上放置
適度に味がしみ込んだら出来上がり!
夜オーブンに入れ、翌朝煮て、夜完成。そんな流れで手間暇いらずです。たれの分量は、かなりテキトーなのでお好みで調整を。煮ているときに全体にたれがまわるようにするのがコツ?かも。