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ぶりとトマト・キャベツのオリーブ焼 レシピ

ぶりとトマト・キャベツのオリーブ焼
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masallistaさん
masallistaさん
  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：1人分

料理紹介

トマトのキャベツのオリーブ炒め・・・・　キャベツは袋詰めしてるのがあるじゃないですか？あれの残りですｗｗｗ

材料

  1. はんぺん　チーズ　適量
  2. ぶり　一切れ
  3. ミニトマト・キャベツ　適量

作り方

  1. 1.

    ぶりは単純に塩コショウして焼いただけ。起きた時に冷蔵庫から出してシャワー浴びてる間で解凍ｗ

  2. 2.

    ミニトマトは半分に切ってキャベツと合わせてオリーブオイルで炒めます。塩のみで

ワンポイントアドバイス

なんでもそうなのですが、肉と魚はある程度解凍させます。冷蔵庫から出していきなり使うことはあんまりないですね。お弁当はなかなか難しいですけど。気分だけかもしれませんがｗｗ

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  • (ID: r1027634)
  • 2016/04/11 UP!

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