ぶりとトマト・キャベツのオリーブ焼

作り方

1. 1.

   ぶりは単純に塩コショウして焼いただけ。起きた時に冷蔵庫から出してシャワー浴びてる間で解凍ｗ
   

2. 2.

   ミニトマトは半分に切ってキャベツと合わせてオリーブオイルで炒めます。塩のみで
   

ワンポイントアドバイス

なんでもそうなのですが、肉と魚はある程度解凍させます。冷蔵庫から出していきなり使うことはあんまりないですね。お弁当はなかなか難しいですけど。気分だけかもしれませんがｗｗ

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• 2016/04/11 UP!

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