和風ハンバーグ弁当

作り方

1. 1.

   ハンバーグはつなぎを豆腐に。キッチンペーパーで包んで上に重りを置き水分をなくします
   

2. 2.

   刺身状態のイナダは余った4切れくらいを半等分に切り、ちぎった大葉とわさび醤油で炒めます
   

3. 3.

   青物はズッキーニ。なすと一緒にオリーブオイルで炒める。唐辛子、ブラックペッパー、にんにくで
   

ワンポイントアドバイス

ハンバーグのたれはお酒、みりん、醤油、めんつゆ、生姜(チューブ可)、水溶き片栗粉で和風で。

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• (ID: r1027613)
• 2016/04/11 UP!

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