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漬け込みナシ。塩と醤油の最簡単な柔らか鶏むね塩チキン（糖質0.3g） レシピ

漬け込みナシ。塩と醤油の最簡単な柔らか鶏むね塩チキン（糖質0.3g）
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ねこやましゅんさん
ねこやましゅんさん
筋トレやボディメイク時は、鶏むね肉に大変お世話になる。ただ普通に焼くと硬くなり、漬け込みや湯煎も時間がかかる。そんな時は、最も簡単な鶏むねレシピはどうだろう。猛烈にシンプルで、鶏むね肉本来の味わいを引...
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：2人分
  • (ID: b17840839)
  • 2019/01/27 UP!

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