低糖質 のレシピ新着順

全5,892品
コスパ最高で、低糖質の厚揚げ。めんつゆとオイスターソースを卵黄と混ぜたたれに、厚揚げをつけながら食べます。しっかり味のたれなので、ご飯がすすみます。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:絹厚揚げ, ☆卵黄, ☆オイスターソース, ☆めんつゆ2倍濃縮, 小ネギ… by おなかがぺこりん さん
炊飯器で簡単♪低糖質チョコケーキ

おいしそう 1件

低糖質でも簡単に美味しいケーキが食べたかったのでチョコなしで作ってみました♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:バター, ラカントS, 卵, アーモンドミルク, おからパウダー… by 栄養士romi さん
レンジで簡単♪低糖質 餃子ドック

おいしそう 1件

低糖質で美味しくてボリュームのある餃子ドックが食べたかったので作ってみました♪レンジでチンするだけでホカホカの餃子ドックの出来上がり~★  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:おからパウダー, サイリウム, ラカントS, ベーキングパウダー, 水… by 栄養士romi さん
低糖質で美味しいホットケーキが食べたかったので作ってみました♪きな粉とおからで栄養満点のホットケーキが出来ました★  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:おからパウダー, きな粉, ラカントS, ベーキングパウダー, 卵… by 栄養士romi さん
おからパウダーを使用して低糖質でも美味しいクッキーが食べたくて作ってみました♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:バター, ラカントS, 卵, おからパウダー, アーモンドプードル… by 栄養士romi さん
トースターで簡単低糖質ヘルシー油揚げにチーズナッツのせ

おいしそう 5件

低糖質でヘルシーな油揚げに、チーズをのせてトースターで手軽にパパッと焼きました。かりっと焼けた油揚げの上に砕いたナッツをのせたら、最高に美味しいです。ダイエット食やおつまみや子供...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5分未満
材料:油揚げ, ミックスナッツ, ピザ用チーズ by おなかがぺこりん さん
低糖質♡アボカドとセロリの蟹サラダ

おいしそう 5件

アボカドはカロリーは高いですが糖質の低い食材。セロリもカニもマヨネーズも低糖質。ダイエット中でも食べて良い(気がする)サラダのレシピですヨ♪このレシピのもう一つおススメポイントは...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:アボカド, セロリ(茎の部分), カニ缶, マヨネーズ, 塩… by ceoul さん
こねないパンシリーズ〜低糖質パン簡単レシピ〜

おいしそう 1件

ライ麦全粒粉で作るプンパニッケルって言うドイツパンレシピっす!d( ̄  ̄)パンもお菓子も近頃は“低糖質”ってキーワードが昇ってきていて、遅ればせながら流行りに乗っかりました。笑  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:1時間以上
材料:ライ麦粉, インスタントドライイースト, 塩, 黒蜜(ブラウンシュガー), 水 by 福岡パン料理研究家シロ さん
低糖質に興味を持ち砂糖がラカントだけだったので低糖質のハンバーグになりました。ふわふわ美味しいです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:木綿豆腐, 低糖質食パン, 合い挽き肉, 玉ねぎ, 小麦粉… by Pecco さん
【低糖質】大豆粉で作るカップシフォンケーキ

おいしそう 4件

大豆粉と甘味料のラカントSを使う超低糖質シフォンケーキです。生クリームをたっぷり入れて苺をのせたら、友人や家族とのクリスマスパーティにもぴったり♪1個あたりの糖質量は約3.92g...  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:大豆粉, ベーキングパウダー, 卵白, 卵白用の)ラカントS, 卵黄… by Whale Kitchen くじらちゃんキッチン さん

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