超簡単アサイーパフェ♪ レシピ

超簡単アサイーパフェ♪
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マナニナさん
マナニナさん
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

スーパーフルーツ・アサイーは驚異的なポリフェノール（アントシアニン）で
アンチエイジングに最適と話題ですよねーー☆
私も簡単パフェを作ってみました。
朝食にもおやつにも最適ですね♪

材料

  1. アサイー　ドリンク　適量
  2. フルーツグラノーラ（コーンフレークでも）　適量
  3. ヨーグルト　適量
  4. バニラ・アイスクリーム　適量
  5. バナナなどフルーツ　適量
  6. お好みでハチミツ、チョコレートソースなど　適量

作り方

  1. 1.

    縦長のグラスに、フルーツグラノーラを1/3入れ,
    ヨーグルトも入れる

  2. 2.

    アサイードリンクを注ぐ

  3. 3.

    アイスクリームをスプーンで縦長に成形し入れる

  4. 4.

    縦長に切ったバナナを２〜３枚飾れば出来上がり♪

  5. 5.

    ※お好みでハチミツやチョコレートソースをかけても美味しいですね

ワンポイントアドバイス

アサイーはフルッタフルッタのアサイーエナジーオリジナル・濃厚スムージーを使っています。
適度にドロドロなのでソースに最適です。
細長いフルーツでないと下に沈みます。

記事のURL：

  • (ID: r1040257)
  • 2016/04/15 UP!

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