１５分で☆蒸し里芋の温サラダwith豆乳ゴマドレッシング

作り方

1. 1.

   里芋は皮つきのまま半分に切って。お好み野菜と共に蒸し器で１０分蒸す。
   

2. 2.

   アツアツの里芋の皮をツルンとむいて♪荒く形が残るくらいにマッシュ。
   

3. 3.

   豆乳ゴマドレッシングで、里芋とその他の具を混ぜて出来上がり〜♪
   

ワンポイントアドバイス

里芋は低カロリー＆美容のビタミンと言われるビタミンB2が豊富♪

記事のURL：http://hiromigoro.blog104.fc2.com/blog-date-20091228.html

• (ID: r5663)
• 2009/12/28 UP!

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