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超ローカロリーだよ！鱈と白菜の蒸し焼き レシピ

超ローカロリーだよ！鱈と白菜の蒸し焼き
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アンさん
アンさん
魚偏に雪と書く鱈は今が旬ですね。淡白な魚ですが、和・洋・中など意外とどの料理にも活躍してくれます。それでいて１切れが８０kcalくらいとローカロリー野菜たっぷりヘルシーメニューは油も使っていないから...
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  • (ID: b10590024)
  • 2010/12/16 UP!

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