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: ✿カボチャのあんかけそぼろ煮✿　★★★★★ 2011/02/14 UP! (ID:b10776967); 【材料】・鶏挽き肉１００ｇ・カボチャ１/４個・いんげん１パック・長ネギ（みじん切り）５ｃｍ程度・万能ネギ適...
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: ✿砂肝の中華風春雨サラダ✿ 2011/02/12 UP! (ID:b10770475); 【材料】・砂肝（下処理済みの物）１００ｇ・キューリ１本・きくらげ適量・春雨３５ｇ・生姜（みじん切り）半片...
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: ✿根菜の胡麻味噌絡め✿　★★★★★ 2011/02/11 UP! (ID:b10766995); 【材料】・ゴボウ１本・レンコン約１００ｇ・ニンジン１本・生姜（みじん切り）半片・長ネギ（みじん切り）約５...
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: ✿高菜と豚肉の絡み豆腐✿ 2011/02/09 UP! (ID:b10760153); 【材料】・高菜漬１００ｇ・絹豆腐１丁・豚肉１５０ｇ・シイタケ３枚・桜海老ひとつかみ・長ネギ（みじん切り...
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: ✿白菜のツナサラダ✿ 2011/02/07 UP! (ID:b10752968); 【材料】・白菜２枚・ツナ缶１缶（８０ｇ）【調味料】・ポン酢大さじ２・オリーブオイル小さじ１・砂糖ひとつま...
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: ✿豚丼の具✿　★★★★★ 2011/02/05 UP! (ID:b10745672); 【材料】・豚肉２５０ｇ・玉ねぎ１/２個・万能ネギ適量【合わせ調味料】・醤油大さじ１・酒大さじ１・砂糖 ...
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: ✿万能肉味味噌の厚揚げときのこ炒め✿ 2011/02/04 UP! (ID:b10743501); 【材料】・絹厚揚げ２枚・シイタケ２枚・えのき適量・しめじ適量・えりんぎ適量・万能肉味噌大さじ２【調味...
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: ✿みょうがの甘酢漬け・・・お寿司バージョン✿ 2011/02/02 UP! (ID:b10736197); 【甘酢漬けの材料】・ミョウガ１００ｇ【甘酢漬けの調味料】・酢５０ｃｃ・酒５０ｃｃ・砂糖大さじ１・塩小さじ１...
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: ✿ブリの和風ステーキ・・・柚子胡椒風味✿　★★★★★ 2011/01/31 UP! (ID:b10729199); 【材料】・ブリの切り身３切れ【合わせ調味料】・・・Ａ・ダシ汁大さじ２・醤油大さじ１・みりん大さじ１・柚子胡椒...
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: ✿麻婆豆腐✿ 2011/01/30 UP! (ID:b10726063); 【材料】・木綿豆腐１丁・豚挽き肉２００ｇ・長ネギ１本・しいたけ２枚・生姜半片・ニンニク１片・万能ネ...
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: ✿ピーマンと鶏肉の中華炒め✿ 2011/01/28 UP! (ID:b10720076); 【材料】・鶏肉２００ｇ・ピーマン５個・長ネギ１本【調味料】・・・合わせておく・醤油大さじ２・酒大さじ１・...
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: ✿ナスと桜海老の生姜醤油炒め✿　★★★★★ 2011/01/26 UP! (ID:b10713326); 【材料】・なすび２本・桜海老ひとつかみ・長ネギ（みじん切り）約５ｃｍ・生姜（みじん切り）半片分【調味料】・...
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: ✿万能肉味噌✿ 2011/01/24 UP! (ID:b10705483); 【材料】・鶏挽肉３００ｇ・長ネギ（みじん切り）１本・生姜（みじん切り）１片・万能ネギ（小口切り）適量・唐...
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: ✿ヤゲンの甘辛炒め✿　★★★★★ 2011/01/23 UP! (ID:b10703575); 【材料】・若鶏ヤゲン（軟骨）２００ｇ ★ 下味・・・醤油・酒各小さじ１塩コショウ少々【合わせタレ】・・・合わせておく・醤...
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: ✿ちりめんとカブの葉のピリ辛炒め✿ 2011/01/21 UP! (ID:b10697590); 【材料】・ちりめん・カブの葉（小口切り）【調味料】・すき焼きのタレ大さじ１・ダシ醤油小さじ１・ラー油小さじ１...
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: ✿牛スジと根菜の味噌煮込み✿　★★★★★ 2011/01/19 UP! (ID:b10689645); 【材料】・牛スジ２００ｇ・ゴボウ１本・レンコン約１００ｇ・大根約５ｃｍ・ニンジン１本・コンニャク１枚 ...
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: ✿素揚げ野菜と豚肉のあんかけ✿ 2011/01/17 UP! (ID:b10684268); 【材料】・豚切り落とし肉２００ｇ・カボチャ小１/４個・インゲン１５０ｇ・なすび３本【調味料】・だし汁１と１...
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: ✿白菜とカリカリベーコンのコールスローサラダ✿★★★★★・・・by ハナウタゴハンさん 2011/01/16 UP! (ID:b10681010); 【材料】・白菜２００ｇ（３枚）・ベーコン３５ｇ【合わせ調味料】・・・Ａ・酢大さじ１/２・塩小さじ１/４・砂...
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: ✿油揚げの豚高菜巻き✿ 2011/01/14 UP! (ID:b10675000); 【材料】・油揚げ２枚・豚薄切り肉適量・高菜適量・万能ネギ適量【合わせ調味料】・ダシ汁２００ｃｃ・醤油 ...
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: ✿油淋鶏（ユーリンチー）✿ 2011/01/13 UP! (ID:b10670483); 【材料】・鶏もも肉２枚・長ネギ（みじん切り）約５ｃｍ・長ネギ（青い部分）・生姜（皮の部分）【調味料】・・・Ａ ...
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