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: ✿豚しゃぶと茹でキャベツの和えもの✿・・・ by ケンタロウさん 2011/06/02 UP! (ID:b11102778); 【材料】・豚バラしゃぶしゃぶ用肉１００ｇ・キャベツの葉３枚・大葉５枚・ミョウガ１個・白煎りゴマ適量【合わせ...
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: ✿レンコンと三つ葉入り肉団子✿ 2011/06/01 UP! (ID:b11099183); 【材料】・豚ひき肉２５０ｇ・レンコン５０ｇ・三つ葉１束・長ネギ約１０ｃｍ・しいたけ１個・生姜半片【調...
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: ✿アカウオのみぞれ煮✿ 2011/05/31 UP! (ID:b11095672); 【材料】・アカウオ１尾・大根（大根おろし）約５ｃｍ・生姜１片【調味料】・醤油大さじ４・酒２００ｃｃ・ ...
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: ✿ピリ辛ゴボウサラダ✿　 2011/05/30 UP! (ID:b11092009); 【材料】・ゴボウ１/２本・ニンジン１/６本【調味料】・醤油小さじ１・みりん小さじ１・コチュジャン小さじ１ ...
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: ✿砂肝のハリハリ生姜と柚子胡椒和え✿　★★★★★ 2011/05/29 UP! (ID:b11089998); 【材料】・砂肝（下処理済みのもの）１００ｇ・生姜半片・万能ネギ適量【調味料】・・・合わせておく・ポン酢大さじ３...
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: ✿五目煮✿ 2011/05/28 UP! (ID:b11087703); 【材料】・鶏肉１００ｇ・ゴボウ１本・ニンジン１本・シイタケ１枚・コンニャク１/３・ひじき大さじ２・ ...
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: ✿カラフルチンジャオロース✿　★★★★★ 2011/05/27 UP! (ID:b11082357); 【材料】・タケノコ１００ｇ・豚肩ロース２５０ｇ・ピーマン２個・パプリカ（赤・黄色）１個・生姜（千切り）半...
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: ✿絹厚揚げのあんかけ✿ 2011/05/26 UP! (ID:b11078895); 【材料】・絹厚揚げ２枚・しし唐適量・かつおぶし適量【調味料】・水１００ｃｃ・醤油大さじ１・酒大さじ１...
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: ✿キャベツとパプリカのシーザーサラダ✿ 2011/05/25 UP! (ID:b11075344); 【材料】・キャベツ１５０ｇ・パプリカ赤、黄・卵２個【調味料】・・・合わせておく・マヨネーズ大さじ２・粉チーズ ...
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: ✿圧力鍋でとろとろ牛スジ煮込み✿　★★★★★ 2011/05/24 UP! (ID:b11072745); 【材料】・牛スジ肉５００ｇ・コンニャク１枚・万能ネギ適量【煮込み用調味料】・・・Ａ・水７００ｃｃ・醤油大さ...
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: ✿鮭の竜田揚げ・・・甘酢絡め✿　★★★★★ 2011/05/23 UP! (ID:b11068545); 【材料】・鮭２尾【調味料】・・・合わせておく・醤油大さじ２・酒大さじ１・みりん大さじ１・砂糖大さじ２・ ...
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: ✿鮭のピリ辛ふりかけ✿ 2011/05/21 UP! (ID:b11062605); 【材料】・鮭フレーク大さじ３・ちりめん大さじ３・長ネギ大さじ２・万能ネギ大さじ３【調味料】・ごま油小さじ１...
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: ✿ヤゲンの甘辛ソース絡め✿　★★★★★ 2011/05/20 UP! (ID:b11059279); 【材料】・ヤゲン１００ｇ・ベビーリーフ適量【調味料】・・・Ａ・鶏がら粉末適量・片栗粉適量【調味料】・醤油 ...
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: ✿冷奴の薬味そぼろのせ✿　★★★★★ 2011/05/19 UP! (ID:b11055918); 【材料】・豆腐１丁・豚挽肉１００ｇ・長ネギ５ｃｍ・水菜１束・ミョウガ１本【調味料】・醤油大さじ１・...
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: ✿タケノコとベーコンの粒マスタード炒め✿ 2011/05/18 UP! (ID:b11052392); 【材料】・タケノコ (水煮）１００ｇ・ベーコン５枚・パセリ適量【調味料】・醤油小さじ１・粒マスタード小さじ...
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: ✿春キャベツの焼きロールキャベツ✿・・・by はなまる　★★★★★ 2011/05/17 UP! (ID:b11048859); 【材料】・春キャベツ４枚（200g）・豚ひき肉１００ｇ・木綿豆腐１/２丁・ネギ１/４本・生姜１片・醤油 ...
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: ✿水菜と砂肝のピリ辛胡麻和え✿ 2011/05/16 UP! (ID:b11045472); 【材料】・砂肝（下処理済みのもの）１００ｇ・水菜１束・ニンジン適量・桜エビ適量【調味料】・・・合わせておく・...
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: ✿薬味とガリの２種類のいなり寿司✿ 2011/05/14 UP! (ID:b11039740); 【材料】・油揚げ（長方形）・ミョウガ１個・大葉５枚・生姜半片・生姜のガリ適量・白煎り胡麻適量【お揚げ...
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: ✿レンコンとツナのサラダ✿ 2011/05/13 UP! (ID:b11036421); 【材料】・レンコン・ニンジン・ツナ缶１缶・白胡麻適量【調味料】・・・合わせておく・マヨネーズ大さじ２・めん...
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: ✿キューリと砂肝のピリ辛和え✿ 2011/05/12 UP! (ID:b11033010); 【材料】・キューリ１本・砂肝１００ｇ・塩昆布大さじ２・生姜半片・白煎りゴマ適量【調味料】・・・合わせておく...
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