秋の味!梨の贅沢スムージー レシピ

秋の味!梨の贅沢スムージー
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yukiさん
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  • 調理時間:5分未満
  • 人数:4人分

料理紹介

秋が旬の梨を皮ごと使った、身体に嬉しいスムージーです。

材料

  1.  1個
  2. りんご 1/2個
  3. 豆乳 350cc
  4. ヨーグルト 1カップ

作り方

  1. 1.

    りんごと梨をよく洗い、皮を剥かずに芯を取り適当な大きさにカットする。

  2. 2.

    すべてミキサーで撹拌し、つぶが無くなったら完成!!

ワンポイントアドバイス

よく撹拌すると、梨のザラザラ感が気になりません。撹拌しにくい場合は、はじめに加える豆乳の量を1/2程度にし、後から残りの豆乳を加えると良いです。

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  • (ID: r1105637)
  • 2016/09/19 UP!

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