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減塩☆海老と里芋の炊き合わせ レシピ

減塩☆海老と里芋の炊き合わせ
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

健康にいいパッちゃん「減塩」レシピのひとつです

材料

  1. むきえび（小）　8尾
  2. 里芋　2個
  3. 減塩しょうゆ　小さじ2
  4. だし汁　2カップ

作り方

  1. 1.

    里芋は皮を剥いて食べやすい大きさに切る。たっぷりのお湯で2〜3分茹でザルにあげる

  2. 2.

    小鍋にだし汁、しょうゆ、むきえび、里芋を入れ火にかける

  3. 3.

    沸騰したらアクをとって弱火に、5分ほど茹でれば完成！

ワンポイントアドバイス

できあがったら一度冷ますと、より味がしみ込みます

記事のURL：http://ameblo.jp/pacchan55/entry-10440045582.html

  • (ID: r6128)
  • 2010/01/25 UP!

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